こんにちは、Panikaです。 パピーポジションの記事２発目です。 脳性まひの方の体のコリに利くよ！ということを紹介したくて記事を分けました。パピーポジションについての記事はこちら panika.hatenablog.com 私には脳性麻痺という障害があります。アラサー…

こんにちは。Panikaです。 本日は【パピーポジション】について紹介したいと思います。 腰痛解消や肩こり解消に、YouTubeやHPなどで検索すると結構ヒットします。 パピーポジションの基本的なやり方はこちらのサイトがわかりやすいです。 背中の筋肉をつける…